昨日の続きを書く予定でしたが、そちらはまた後日に。 昨夜は、ひさびさに寝つきが悪くて困りました。原因として思い当ることは３つあります。 １ やや遅い時間に長めに昼寝をしてしまった。２ 寝る直前に運動をした３ 寝る直前にパソコンの画面を見ていた …