さて，久々に寝つきが悪かったわたしの行動の何が悪かったのか？ ということについて、前回、 １ やや遅い時間に長めに昼寝をしてしまった。２ 寝る直前に運動をした３ 寝る直前にパソコンの画面を見ていた の３つの原因を可能性として挙げました。そして１…