眠りの科学とワタシの生活

睡眠関係のネタを、睡眠の専門医である2児のママが書いてます。

2015-09-18から1日間の記事一覧

赤ちゃんの睡眠を記録する効用

産後間もない母親というのは神経質なものです。今日の明け方に起きて授乳している際に、わたしは、ふと、あることが気になり出しました。 「この子の夜中の授乳は、だいたいきっちりと3時間間隔だけど、この子のお兄ちゃんのときはもっと眠れていたような気…