眠りの科学とワタシの生活

睡眠関係のネタを、睡眠の専門医である2児のママが書いてます。

2015-09-22から1日間の記事一覧

出産直後の睡眠教育で、母子の睡眠が改善する!? ―産後の睡眠について、英語の専門書を読んでみる (3)

さて、さらに専門書を読み進んだら、興味を惹かれる論文を見つけたので、そちらに寄り道です。 出産直後の母親に、産後の時期の赤ちゃんとお母さんの睡眠に関する教育を行ったら、教育しなかった群よりも、産後6週の時点で、お母さんも赤ちゃんも良く眠れた…