2015-09-24から1日間の記事一覧
昨夜は、次男がめずらしく寝る前にぐずり、夜中もいつもより多めにうなっていました。 長男や夫のスケジュールの都合上、ふとんに入る時間や朝に起き出す時間は産前と変わっていません。次男に起こされる時間分、睡眠時間は減っている計算です。「早く、連続…
眠りの科学とワタシの生活
睡眠関係のネタを、睡眠の専門医である２児のママが書いてます。
昨夜は、次男がめずらしく寝る前にぐずり、夜中もいつもより多めにうなっていました。 長男や夫のスケジュールの都合上、ふとんに入る時間や朝に起き出す時間は産前と変わっていません。次男に起こされる時間分、睡眠時間は減っている計算です。「早く、連続…
