眠りの科学とワタシの生活

睡眠関係のネタを、睡眠の専門医である2児のママが書いてます。

2015-09-28から1日間の記事一覧

あと10分待ちましょう ~やっと寝た赤ちゃんを起こさないためのキホン知識~

「寝ついた赤ちゃんをベッドに降ろしたら、とたんに赤ちゃんが泣きだした」、よく聞く話ですね? うちでも、ときどきやっちゃいます。焦ってるときは、特にいけません。早く寝てほしいのにぜんぜん寝てくれないと、けっこうなストレスですよね。 逆に言うと…