2016-02-21から1日間の記事一覧

長時間睡眠の人は、病気のリスクや死亡率が高い傾向はあるけれど…

数々の疫学研究で、長時間睡眠（だいたい９時間以上くらい）の習慣がある人は、色々な病気などのリスクが高いという結果が出ています。なぜそうなるのでしょうか？そして、すでに長時間寝ている人は、この結果をどう考えればいいのでしょうか？長時間睡眠…