2016-12-26から1日間の記事一覧

睡眠不足のアナタに、年末年始の「寝だめ」のすすめ

年末になりました。日頃、眠気や疲れやすさなど、睡眠不足が疑われる症状に悩んでいる方、正月休みこそは、ゆっくりと寝るチャンスですよ！除夜の鐘を突きに行ったり、ご来光を見に行ったりするのは、心身が回復したあとの楽しみにとっておきましょう。実…