前回の記事の続きです。 前回：実はいろいろある「朝の起きにくさ」 - 眠りの科学とワタシの生活 さて、朝の起きにくさの原因は、大きく分けて３パターンあります。 １ 睡眠不足である ２ 夜型なのに早起きしようとしている ３ 睡眠時無呼吸症候群や、周期性…