眠りの科学とワタシの生活

睡眠関係のネタを、睡眠の専門医である2児のママが書いてます。

2015-09-17から1日間の記事一覧

赤ちゃんの散歩は午前中がおすすめなワケ

わが家の次男坊は、まだ生後1か月。寝たり起きたりを繰り返している時期です。生まれてすぐから、だいたい、夜はさほどぐずらすに寝てくれています。でも、起きるのはまだまだ3時間間隔なので、もっと開いてくれればいいなあ。 生まれたての赤ちゃんは、昼…